Psicologia e alto rendimento
Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde. Certificate in Psychology for High Performance Sports, Barça Innovation Hub.
Coaching Desportivo
Nuno Cortez.
Coach mental desportivo desde 2018, Nuno Cortez trabalha com atletas, treinadores, líderes e clubes para transformar compreensão em respostas aplicáveis sob pressão.
Percurso
Conhecer a exigência. Preparar a resposta. Desenvolver o desempenho.
Nuno Cortez é fundador do Instituto e trabalha com atletas como coach desportivo desde 2018. A preparação parte dos desafios que surgem no treino e na competição: manter o foco, recuperar a confiança, lidar com o erro e preparar uma resposta quando a pressão aumenta. O contexto e a experiência de cada pessoa dão direção ao trabalho.
É mestre em Psicologia Clínica e da Saúde e tem o Certificate in Psychology for High Performance Sports, do Barça Innovation Hub. Esta formação acrescenta compreensão do comportamento humano à análise de situações concretas, ao treino de respostas e à revisão do que acontece no terreno, com atenção à flexibilidade e à consistência da ação.
O seu percurso inclui consultoria internacional, gestão de projetos e liderança de equipas, com participação em mais de 30 projetos de sistemas e transformação organizacional. Essa experiência permite relacionar o desempenho individual com o sistema em que acontece: objetivos, relações, decisões e exigências do contexto. No desporto, esta leitura apoia um trabalho ajustado a atletas, treinadores, líderes e clubes.
Formação e experiência
Psicologia, coaching, PNL e gestão ao serviço da performance.
Coaching profissional
Dupla certificação como Coach Profissional pela Association for Coaching (UK) e International Coaching Federation (USA). Acompanha pessoas como coach e hipnoterapeuta desde 2011.
Programação Neurolinguística
Trainer de PNL certificado por John Grinder, co-criador da Programação Neurolinguística.
Gestão, sistemas e dados
Licenciado em Informática de Gestão e pós-graduado em IT Management pela Porto Business School, com mais de duas décadas de experiência em sistemas de informação, processos, projetos, liderança e transformação organizacional.
Coach mental desportivo
Acompanha atletas, treinadores, dirigentes e clubes desde 2018.
Coaching ajustado ao atleta
O contexto e o objetivo A resposta sob pressão As rotinas a experimentar A aplicação e a revisão
Cada atleta vive desafios próprios. O acompanhamento começa por os compreender.
Não existem dois atletas iguais. A modalidade, a experiência, as relações e o momento da época influenciam a forma como cada pessoa treina e compete. O coaching desportivo parte desse contexto para identificar o que acontece sob pressão, preparar respostas e trabalhar a sua aplicação em treino e em prova.
A modalidade, o momento da época, as exigências competitivas e a situação que o atleta quer trabalhar orientam o ponto de partida.
Revemos o que acontece à atenção, ao diálogo interno e às decisões nos momentos em que o atleta sente mais dificuldade.
Preparamos respostas concretas para o treino e a competição: recuperar o foco, responder ao erro e ajustar a ativação.
O que acontece nas provas seguintes ajuda a perceber o que foi útil, o que precisa de ajuste e qual será o próximo passo.
Forma de trabalhar
Regressar ao centro para responder melhor quando mais importa.
O trabalho parte de situações concretas para reconhecer o padrão que surge sob pressão, compreender a sua função e preparar respostas mais conscientes, consistentes e ajustadas à exigência competitiva.
Cada acompanhamento liga reflexão e prática: preparar uma resposta, experimentá-la no terreno e rever o que aconteceu para ajustar o trabalho seguinte.