O talento está na equipa.
Preparem a resposta à pressão.
Quando o treino não chega ao jogo ou a confiança se perde no balneário, importa olhar para a equipa como um todo. Relacionamos liderança, funcionamento coletivo e resposta dos atletas para definir prioridades e preparar a intervenção.
Conversa inicial de 30 minutos · Intervenção sob proposta
Imagem ilustrativa.
Preparação mental que chega ao trabalho da equipa.
Trabalhamos as respostas à pressão, as relações e a comunicação para apoiar o que a equipa procura construir no treino e na competição.
Objetivos que podemos trabalhar com a equipa
- Render em jogo como no treino. Reduzir a distância entre a preparação e a resposta em competição.
- Recuperar depois do erro. Preparar a resposta seguinte a um momento adverso.
- Um balneário mais coeso. Papéis claros, confiança e responsabilidade partilhada.
- Equipas técnicas com mais ferramentas. Recursos para observar respostas à pressão, preparar conversas e apoiar os atletas no contexto competitivo.
- Comunicação que funciona. Trabalhar a relação entre atletas, equipa técnica, direção e famílias.
- Preparar a transição para o sénior. Na formação e nas academias, trabalhar a resposta à exigência, as responsabilidades e as mudanças de contexto competitivo.
Líder
Como decide, comunica, gere a pressão e influencia a resposta da equipa.
Equipa
Como o grupo distribui papéis, constrói confiança e responde em conjunto.
Atletas
Como cada pessoa vive a pressão, recupera e contribui para o funcionamento coletivo.
01 · Compreender e decidir
Retrato Integrado da Equipa
Uma primeira intervenção para compreender um desafio numa equipa concreta. Relacionamos a perspetiva da liderança, o funcionamento coletivo e a experiência dos atletas para identificar prioridades e preparar um plano de ação.
- Âmbito
- Uma equipa e um desafio concreto
- Participantes
- Líder, grupo e atletas relevantes
- Entrega
- Prioridades, recomendações e plano de ação
Investimento e calendário apresentados numa proposta ajustada ao âmbito.
Avaliar o desafio do meu clubeDelimitar e recolher
Acordamos o objetivo, os participantes e a informação necessária. Entrevistas, observação e dados já disponíveis podem ajudar, quando são relevantes e autorizados. As regras de acesso e confidencialidade são definidas antes de começar.
Compreender o conjunto
Relacionamos situações, perspetivas e padrões entre liderança, equipa e atletas. Identificamos recursos, dificuldades e limites da informação recolhida.
Entregar e decidir
O clube recebe conclusões contextualizadas, prioridades, recomendações e um plano de ação. Os indicadores e eventuais painéis dependem do âmbito acordado e da informação disponível.
02 · Aplicar e dar continuidade
Programa de Performance da Equipa
Um acompanhamento de três a seis meses para levar as prioridades do Retrato Integrado ao treino, à competição e às relações da equipa. Combina apenas as intervenções necessárias, com aplicação no terreno, revisão e ajustamento.
Só é proposto quando o clube quer apoio para implementar a mudança. A primeira fase tem valor próprio e não obriga a contratar este acompanhamento.
Investimento definido pelo âmbito e acompanhamento.
Falar sobre o programaCoaching e decisão
Com a liderança: comunicação, gestão da pressão, conflitos e decisões reais.
Coesão e funcionamento
Com a equipa: confiança, papéis, relações, responsabilidade e resposta coletiva.
Preparação individual
Com os atletas: pressão, objetivos, rotinas e resposta ao contexto competitivo.
- Objetivos e indicadores acordados.
- Coaching com a liderança, trabalho de grupo e acompanhamento individual quando incluídos no âmbito.
- Experiências entre encontros no contexto real.
- Revisões regulares para compreender a aplicação e ajustar o plano.
Formatos que podemos combinar, consoante o desafio
Acompanhamento individual
Sessões para atletas selecionados, com plano ligado ao calendário competitivo.
Sessões de grupo
Pressão, foco, recuperação depois do erro e rotinas trabalhadas com a equipa.
Apoio à equipa técnica
Recursos para acompanhar os atletas e liderar o balneário.
Academias e formação
Linguagem adequada à idade e envolvimento das famílias no âmbito acordado.
Nuno Cortez
Nuno Cortez é fundador do Instituto, mestre em Psicologia Clínica e da Saúde e coach desportivo com trabalho com atletas desde 2018. Tem o Certificate in Psychology for High Performance Sports, do Barça Innovation Hub. O percurso em consultoria, gestão de projetos e liderança de equipas acrescenta conhecimento das relações entre pessoas, decisões e contexto. No trabalho com clubes, essa leitura aproxima a preparação individual, as relações na equipa e as práticas de quem conduz o projeto desportivo.
- Coach mental desportivo desde 2018
- Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde
- Certificate in Psychology for High Performance Sports, Barça Innovation Hub
- Trainer de PNL certificado por John Grinder, co-criador da Programação Neurolinguística
- Coach profissional com dupla certificação: Association for Coaching (UK) e International Coaching Federation (USA)
- Acompanha pessoas como coach e hipnoterapeuta desde 2011
Preparar o âmbito com consciência.
Podemos começar apenas com uma equipa ou projeto-piloto?
Sim. Começar com uma equipa, academia ou unidade delimitada permite trabalhar um desafio concreto, demonstrar valor e aprender antes de decidir qualquer expansão.
O que recebe concretamente o clube no final da primeira fase?
O Retrato Integrado da Equipa relaciona os níveis atleta, equipa e líder e apresenta os padrões, riscos, recursos e prioridades relevantes para o desafio definido. O clube recebe também recomendações, um plano de ação e indicadores para acompanhar a evolução. Quando os dados e o âmbito o justificam, a entrega pode incluir um painel de acompanhamento contextualizado.
Precisamos de já ter dados ou plataformas?
Não. Entrevistas, contexto organizacional e informação já disponível podem ser suficientes para começar. Dados de treino, competição ou recuperação são integrados apenas quando acrescentam valor.
Será necessário substituir os sistemas que já utilizamos?
Não. A abordagem parte dos recursos existentes. Quando for útil relacionar informação de várias fontes, avaliamos o que pode ser integrado e propomos a solução mais simples para o objetivo definido.
O Retrato Integrado vai expor atletas ou elementos da equipa?
Não é esse o objetivo. Procuramos compreender padrões da equipa, protegendo a confidencialidade e separando informação individual de conclusões agregadas. Antes de começar, definimos finalidade, participantes, acessos e regras de partilha para que cada pessoa saiba como a informação será utilizada.
Como são protegidos os atletas menores?
Com participação dos responsáveis legais quando aplicável, linguagem adequada à idade e regras reforçadas para recolha, acesso, partilha e conservação da informação.
Que dados podem ser usados e como são protegidos?
A informação deve ser necessária ao desafio e autorizada. Antes de começar, definimos a finalidade, os participantes, os acessos e a conservação. Informação individual e conclusões agregadas são tratadas separadamente; a partilha é clarificada no âmbito da intervenção.
O clube recebe algum painel de indicadores?
Quando o âmbito acordado e a informação disponível o justificam, a entrega pode incluir um painel de acompanhamento contextualizado. O objetivo é apoiar a leitura da situação e a decisão, não produzir diagnósticos ou classificações individuais.
Podemos contratar apenas o Retrato Integrado da Equipa?
Sim. A primeira fase tem valor próprio e termina com conclusões, prioridades e um plano de ação. O Programa de Performance da Equipa só avança se o clube quiser aplicar essas prioridades com acompanhamento durante três a seis meses.
Quanto tempo demora cada fase?
O calendário do Retrato Integrado depende do número de participantes, das fontes necessárias e da disponibilidade da informação, ficando definido na proposta. O Programa de Performance da Equipa decorre durante três a seis meses, de acordo com os objetivos, a cadência competitiva e o acompanhamento necessário.
Como é definido o investimento?
Começamos com uma reunião para compreender o desafio e delimitar o âmbito. A proposta apresenta trabalho, entregáveis, calendário e investimento, sem compromisso de continuidade para a segunda fase.
Numa conversa inicial de 30 minutos, clarificamos o contexto, o resultado procurado e quem precisa de estar envolvido. Se existir adequação, delimitamos o âmbito e preparamos uma proposta.
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