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Aperto no peito e ansiedade: quando o corpo pede mudança

Há um tipo de ansiedade que não começa por pensamentos. Começa no corpo. Um aperto no peito. A respiração mais curta. Uma pressão difícil de explicar. A sensação de que a vida ficou maior do que o espaço interno disponível para a viver. Quando isto acontece, a primeira atitude deve ser responsável: se o aperto […]