Compreender
Dar linguagem a padrões, respostas e relações sem confundir uma hipótese de trabalho com um diagnóstico.
Código Vital® · Um método do Instituto Nuno Cortez
Compreender padrões. Recuperar escolha. Agir com consciência.
O Código Vital® é um modelo integrativo de desenvolvimento humano para compreender padrões, desenvolver recursos internos e transformar conhecimento em presença, decisão e ação.
6 dimensõesUm mapa integrado de padrões, história, relações e direção.
12 etapasUma sequência orientadora, ajustada à pessoa e ao contexto.
4 contextosPessoa, profissionais, organizações e desporto.
ResponsabilidadeLimites, consentimento e enquadramento profissional.
A necessidade
Saber mais nem sempre muda aquilo que se repete.
Uma pessoa pode reconhecer um padrão e voltar a reagir da mesma forma. Um profissional pode reunir ferramentas e continuar sem um mapa coerente. Uma equipa pode definir objetivos e repetir os mesmos bloqueios sob pressão.
O Código Vital® organiza a observação do que acontece, do contexto que lhe dá sentido e dos recursos necessários para transformar compreensão em escolhas aplicadas. Não reduz a pessoa a um perfil fixo nem oferece uma leitura definitiva.
O que é
Uma linguagem integrativa de desenvolvimento humano.
O método articula conhecimento científico, experiência profissional e práticas de coaching, comunicação, autorregulação emocional, respiração, meditação e consciência. Cada componente é usado de acordo com o seu âmbito, evidência e limites.
Integrar
Ligar a compreensão ao corpo, ao contexto, às relações, às decisões e à experiência concreta.
Aplicar
Traduzir consciência em ações observáveis, proporcionais e responsáveis.
O que o método não é
Não é um teste de personalidade, diagnóstico, psicoterapia, tratamento ou promessa de resultado. Não substitui avaliação ou acompanhamento médico, psicológico ou psicoterapêutico quando estes sejam necessários.
Como funciona
Um processo real em doze etapas.
O percurso existente avança do mapeamento e da compreensão de padrões para a ressignificação, a integração e a ação. É uma sequência orientadora, não uma receita rígida.
Quatro contextos
O mesmo método. Percursos para diferentes contextos.
Descubra como o Código Vital® pode apoiar a vida pessoal, o desenvolvimento profissional, as organizações e o desempenho no desporto.
01 · Pessoa
Para si
Autoconhecimento e acompanhamento individual através de percursos pessoais Código Vital®.
Conhecer os percursos →02 · ProfissionaisAcademia
Aprendizagem e progressão responsável do Foundation ao Trainer.
Conhecer a aplicação →03 · OrganizaçõesCorporate
Leitura e desenvolvimento de empresas, líderes e equipas.
Conhecer a aplicação →04 · DesportoElite Mind Sports
Desenvolvimento humano aplicado a atletas, líderes, equipas e clubes.
Conhecer a aplicação →Código Vital® para si
Três formas de começar consigo.
Escolha entre uma primeira exploração gratuita, uma sessão focada num tema ou um ciclo com continuidade.
Revelation
Uma experiência online para organizar um primeiro mapa de reflexão sobre padrões, recursos e prioridades atuais.
GratuitoCerca de 15 minutos · Área do AlunoSessão Individual
Um encontro online para organizar um tema concreto, compreender o que o influencia e definir um próximo passo.
80 €60 minutos · onlineCiclo Individual
Seis sessões para compreender padrões, experimentar novas respostas e rever a evolução com continuidade.
450 €6 sessões · onlineEstes percursos destinam-se a autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Não substituem avaliação, diagnóstico ou acompanhamento médico, psicológico ou psicoterapêutico quando necessários.
Aplicação profissional
Compreender vem antes de aplicar a outras pessoas.
Foundation permite aprender, compreender e autoaplicar o método. Não autoriza a sua aplicação a clientes, participantes ou outras pessoas.
Practitioner é o primeiro nível que prepara e permite a aplicação a outras pessoas, sempre dentro das qualificações, competências, enquadramento legal e limites profissionais do participante.
Master aprofunda a integração após Practitioner. Trainer prepara a transmissão do método segundo os requisitos aprovados.
Conhecer a progressão na AcademiaFundamentação e desenvolvimento
Uma base clara para escolher com confiança.
Conheça os referenciais que sustentam cada componente do método, os níveis de evidência disponíveis e os aspetos que continuam em desenvolvimento.
Código Deontológico do Facilitador
A aplicação responsável exige dignidade, autonomia, consentimento, competência, confidencialidade, integridade e respeito pelos limites de cada profissão.
Consultar o Código DeontológicoNuno Cortez e o Código Vital®
Conheça o percurso de estudo, prática, sistemas, liderança e desenvolvimento humano que deu origem ao método.
Conhecer a relação com o métodoOrientação personalizada
Descobrir por onde começar.
Escolha o contexto que melhor descreve o que procura e encontre o percurso mais adequado para si.
Em que contexto pretende conhecer ou aplicar o Código Vital®?
Perguntas frequentes
Respostas para decidir com clareza.
O essencial sobre método, aplicação, evidência, ética e privacidade.
O Código Vital® é um teste de personalidade?
Não. Pode usar mapas e instrumentos de reflexão, mas não reduz a pessoa a um perfil fixo nem produz uma leitura definitiva.
Qual é a diferença entre Código Vital® e Revelation?
O Código Vital® é o método. Revelation é uma possível porta de entrada pessoal que organiza um primeiro mapa de reflexão. Não é sinónimo do método nem um diagnóstico.
É uma metodologia clínica ou psicoterapia?
Não. É um modelo integrativo de desenvolvimento humano. Não substitui avaliação, diagnóstico ou acompanhamento médico, psicológico ou psicoterapêutico quando necessários.
O método está cientificamente validado?
O Código Vital® integra referenciais e componentes com diferentes níveis de evidência. A página de fundamentação distingue o que tem investigação consistente, o que depende do contexto e o que funciona como recurso experiencial. Não se reivindica validação científica global do sistema.
Quem pode aplicar o Código Vital® a outras pessoas?
A aplicação começa no Practitioner e continua sujeita às qualificações, competências, enquadramento legal e códigos profissionais de cada participante.
O Foundation permite aplicar o método a outras pessoas?
Não. O Foundation destina-se a aprender, compreender e autoaplicar o Código Vital®. Não autoriza aplicação a clientes, participantes ou outras pessoas.
Qual é a melhor forma de começar?
Se procura compreender o método, comece pela apresentação e pelas 12 etapas. Para uma necessidade pessoal, profissional, organizacional ou desportiva, use o orientador e descubra o percurso mais adequado.
Posso conhecer o método antes de escolher um percurso?
Sim. Pode explorar a definição, as 12 etapas, as aplicações, a fundamentação e o Código Deontológico antes de decidir se pretende avançar.
Próximo passo
Descobrir por onde começarEm que contexto pretende conhecer ou aplicar o Código Vital®?
Responda a uma pergunta simples e descubra o percurso que melhor corresponde ao que procura.