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Descrição
Há partes de ti que sabem quando é tempo de mudar, escolher ou alinhar. Esta meditação ajuda-te a reconhecer esses sinais internos com mais clareza, sem pressa e sem te perderes em excesso de análise.
É uma prática para momentos em que a vida pede direção e tu precisas de te ouvir antes de avançar.
Quando usar
Quando sentires indecisão.
Antes de definir próximos passos.
Quando precisares de transformar sensação interna em direção.
Duração
18 min
Encontre um lugar tranquilo e confortável. Coloque auscultadores para uma experiência mais imersiva. Feche os olhos, respire fundo e deixe-se guiar pela meditação.
Nuno Cortez é meditador, professor e fundador do Instituto Nuno Cortez. As suas meditações guiadas ajudam milhares de pessoas a encontrar paz interior e equilíbrio na vida quotidiana.
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