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Descrição
O Jardim do Tempo Esquecido é uma viagem interior para reencontrar memórias, emoções e partes de ti que talvez tenham ficado para trás. Com uma linguagem simbólica e suave, esta meditação cria um espaço de cuidado para olhar o passado sem te perderes nele.
É uma prática para quem procura compreensão, integração e uma sensação mais profunda de segurança interna.
Quando usar
Quando precisares de olhar para o passado com mais calma.
Em fases de introspeção e cura emocional.
Quando sentires que há algo antigo a pedir atenção.
Duração
19 min
Encontre um lugar tranquilo e confortável. Coloque auscultadores para uma experiência mais imersiva. Feche os olhos, respire fundo e deixe-se guiar pela meditação.
Nuno Cortez é meditador, professor e fundador do Instituto Nuno Cortez. As suas meditações guiadas ajudam milhares de pessoas a encontrar paz interior e equilíbrio na vida quotidiana.
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