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credit_card Pagamento Seguro Stripemic Qualidade de Estúdioall_inclusive Acesso Permanente
Descrição
Quando o ruído abranda, algo mais verdadeiro pode emergir. Esta meditação guia-te para um espaço de silêncio e presença onde podes reconhecer quem és sem tanta pressão, expectativa ou distração.
É indicada para momentos em que te sentes disperso, sobrecarregado ou distante da tua essência.
Quando usar
Quando sentires excesso de ruído mental.
Em fases de procura interior.
Para regressar à tua presença essencial.
Duração
22 min
Encontre um lugar tranquilo e confortável. Coloque auscultadores para uma experiência mais imersiva. Feche os olhos, respire fundo e deixe-se guiar pela meditação.
Nuno Cortez é meditador, professor e fundador do Instituto Nuno Cortez. As suas meditações guiadas ajudam milhares de pessoas a encontrar paz interior e equilíbrio na vida quotidiana.
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