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Descrição
Por vezes, a tua luz não desaparece; apenas fica esquecida sob camadas de cansaço, medo ou adaptação. Esta meditação guia-te para um reencontro simbólico com essa parte mais viva, sensível e verdadeira.
É uma prática de reconexão espiritual e emocional, indicada para quando precisas de recordar quem és para além do peso do momento.
Quando usar
Quando te sentires apagado ou distante de ti.
Em fases de reconexão interior.
Para recuperar presença, luz e sentido.
Duração
17 min
Encontre um lugar tranquilo e confortável. Coloque auscultadores para uma experiência mais imersiva. Feche os olhos, respire fundo e deixe-se guiar pela meditação.
Nuno Cortez é meditador, professor e fundador do Instituto Nuno Cortez. As suas meditações guiadas ajudam milhares de pessoas a encontrar paz interior e equilíbrio na vida quotidiana.
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