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Descrição
A intuição raramente grita. Normalmente fala de forma subtil, através do corpo, da sensação e de uma verdade interna que pede confiança. Esta meditação ajuda-te a criar silêncio suficiente para ouvires essa direção.
É uma prática para momentos de escolha, dúvida ou necessidade de regressar à tua própria sabedoria.
Quando usar
Antes de decisões importantes.
Quando sentires excesso de opinião externa.
Para fortalecer confiança na tua escuta interior.
Duração
19 min
Encontre um lugar tranquilo e confortável. Coloque auscultadores para uma experiência mais imersiva. Feche os olhos, respire fundo e deixe-se guiar pela meditação.
Nuno Cortez é meditador, professor e fundador do Instituto Nuno Cortez. As suas meditações guiadas ajudam milhares de pessoas a encontrar paz interior e equilíbrio na vida quotidiana.
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