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credit_card Pagamento Seguro Stripemic Qualidade de Estúdioall_inclusive Acesso Permanente
Descrição
Criar novos caminhos começa muitas vezes dentro: na forma como respiras, olhas para ti e permites imaginar alternativas. Esta meditação guia-te para um estado de maior abertura, ajudando-te a sair da repetição e a reconhecer novas possibilidades.
É uma prática para fases de mudança, reinvenção e decisão consciente.
Quando usar
Quando te sentires preso a padrões antigos.
No início de uma nova etapa.
Quando quiseres abrir espaço para escolhas diferentes.
Duração
20 min
Encontre um lugar tranquilo e confortável. Coloque auscultadores para uma experiência mais imersiva. Feche os olhos, respire fundo e deixe-se guiar pela meditação.
Nuno Cortez é meditador, professor e fundador do Instituto Nuno Cortez. As suas meditações guiadas ajudam milhares de pessoas a encontrar paz interior e equilíbrio na vida quotidiana.
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