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Descrição
Renascimento é uma prática para momentos em que algo em ti sabe que chegou a hora de mudar. A meditação guia-te por uma experiência simbólica de libertação, passagem e abertura a uma nova versão de ti.
É indicada para fases de transformação, encerramento de ciclos e escolha consciente de um novo posicionamento perante a vida.
Quando usar
No início de uma nova etapa.
Após fases emocionalmente intensas.
Quando quiseres renovar intenção e energia.
Duração
30 min
Encontre um lugar tranquilo e confortável. Coloque auscultadores para uma experiência mais imersiva. Feche os olhos, respire fundo e deixe-se guiar pela meditação.
Nuno Cortez é meditador, professor e fundador do Instituto Nuno Cortez. As suas meditações guiadas ajudam milhares de pessoas a encontrar paz interior e equilíbrio na vida quotidiana.
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