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Um conjunto de meditações guiadas do Instituto Nuno Cortez para trabalhar este tema com continuidade, presença e profundidade.
Inclui 11 meditações:
Meditação Pausa de 7 Minutos
Meditação A Floresta Mágica
Meditação O Jardim do Equilíbrio
Meditação O Tempo Abranda em Ti
Meditação O Santuário da Serenidade
Meditação O Lago das Águas Claras
Meditação Quem eu sou quando o ruído abranda
Meditação Parar para te ouvires
Meditação Liberto a Ansiedade
Meditação Acalmar a mente e o coração
Meditação A Brisa Que Acalma
Produto digital com acesso imediato após a compra. Podes descarregar e escutar ao teu ritmo.
Encontre um lugar tranquilo e confortável. Coloque auscultadores para uma experiência mais imersiva. Feche os olhos, respire fundo e deixe-se guiar pela meditação.
Nuno Cortez é meditador, professor e fundador do Instituto Nuno Cortez. As suas meditações guiadas ajudam milhares de pessoas a encontrar paz interior e equilíbrio na vida quotidiana.
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