Depois da compra, o ficheiro fica disponível na tua conta e no email de confirmação da encomenda.
credit_card Pagamento Seguro Stripemic Qualidade de Estúdioall_inclusive Acesso Permanente
Descrição
Há uma velocidade invisível que muitas vezes continua mesmo quando o corpo já parou. Esta meditação guia-te a abrandar por dentro, deixando que a respiração, o corpo e a presença criem uma nova relação com o tempo.
É uma prática para quem vive em modo pressa e precisa de regressar a um ritmo mais humano, sensível e consciente.
Quando usar
Quando sentires pressa interna.
Durante pausas no dia.
Antes de dormir ou depois de trabalho intenso.
Duração
10 min
Encontre um lugar tranquilo e confortável. Coloque auscultadores para uma experiência mais imersiva. Feche os olhos, respire fundo e deixe-se guiar pela meditação.
Nuno Cortez é meditador, professor e fundador do Instituto Nuno Cortez. As suas meditações guiadas ajudam milhares de pessoas a encontrar paz interior e equilíbrio na vida quotidiana.
Utilizamos cookies necessários para o funcionamento da loja. Com o teu consentimento, poderemos usar cookies de preferências, estatística e marketing. Podes aceitar, rejeitar ou escolher por categoria.
Necessários
Sempre ativo
Sempre ativos
Preferências
Permitem guardar escolhas que alteram o comportamento ou o aspeto da loja.
Estatística
Ajudam-nos a compreender, de forma agregada, como a loja é utilizada.O armazenamento técnico ou acesso que é usado exclusivamente para fins estatísticos anónimos. Sem uma intimação, conformidade voluntária por parte do seu Fornecedor de Serviços de Internet ou registos adicionais de terceiros, as informações armazenadas ou recuperadas apenas para esse fim geralmente não podem ser usadas para identificá-lo.
Marketing
Podem ser usados para publicidade ou acompanhamento entre sites.
