Consciência
Compreender por que razão te calas, procuras aprovação ou repetes escolhas que te deixam insatisfeito ajuda-te a reconhecer o que precisas e o que queres mudar.
Encontros Vitais · com Nuno Cortez
Uma vida em que
te reconheças.
Entre o que esperam de ti e tudo o que tens para fazer, é fácil perderes de vista o que sentes e queres. Conhecer o Código Vital® ajuda-te a compreender o que te move, a confiar nas tuas escolhas e a construir uma vida mais de acordo contigo.
Todas as segundas-feiras22h00 · hora de Lisboa · cerca de 20 minutos
Descobrir o próximo encontro Com Nuno Cortez
Um encontro semanal com a tua vida
Um encontro semanal com a tua vida
Porque voltar todas as semanas
Dás resposta a tanta coisa.
E aquilo de que tu precisas?
Talvez voltes a dizer que sim quando querias dizer que não. Talvez tenhas uma vida que funciona e, ainda assim, sintas falta de alguma coisa. Ou saibas que precisas de mudar, mas continues a adiar. Compreender estas respostas pode abrir espaço para viveres com mais liberdade e confiança.
Onde estou na minha própria vida?
Reconhecer o ponto de partida, os recursos e o que já desperta interesse, abrindo uma relação de curiosidade e possibilidade com a própria vida.
Entrar na sala do encontro Consultar a agendaUma pergunta para trazeresQue parte da minha vida pede hoje a minha presença?
O que conhecer-te melhor pode abrir
Mais clareza para escolher.
Mais confiança para viver.
A transformação ganha forma quando aquilo que descobres sobre ti chega à maneira como te tratas, te relacionas e decides. É esse o sentido do CPA — Consciência, Poder e Ação.
Poder pessoal
Ao reconheceres a tua voz, os teus recursos e as possibilidades ao teu alcance, podes escolher com mais confiança e dar mais espaço ao que valorizas.
Ação
Uma conversa mais honesta, um limite que consegues definir, uma decisão que deixas de adiar. É nas escolhas de todos os dias que vais dando forma à vida que queres viver.
Um tempo para ti
Reserva um momento
para te ouvires.
Foi para dar espaço a esta descoberta que Nuno Cortez criou os Encontros Vitais. Todas as segundas-feiras, às 22h00, hora de Lisboa, um novo vídeo de cerca de 20 minutos aproxima os ensinamentos do Código Vital® da tua vida. Podes acompanhar, tomar notas e refletir em privado.
Fazemos uma pausa de Natal a 21 e 28 de dezembro. Os encontros regressam a 4 de janeiro de 2027.
Abrir a sala dos encontrosNa vida de todos os dias
Quando mudas a forma de escolher,
a vida também pode mudar.
Os ensinamentos do Código Vital® aproximam o que aprendeste sobre ti daquilo que vives hoje. Ao compreenderes os padrões que influenciam as tuas respostas, podes começar a experimentar outras formas de estar contigo e com os outros.
A tua voz
Dar valor ao que sentes e precisas. Conseguir dizer o que pensas, sem deixares sempre a tua vontade para depois.
As tuas relações
Reconhecer o que te aproxima e o que te desgasta. Abrir espaço para conversas mais claras e relações em que também há lugar para ti.
As tuas escolhas
Perceber quando decides por hábito ou receio de desiludir. Escolher uma direção que faça sentido para ti.
A forma como vives
Reconhecer o que já construíste e aquilo que queres fazer crescer. Dar mais presença e significado aos teus dias.
Entre encontros
Continua a descoberta, um dia de cada vez.
Uma pergunta ao início do dia pode ajudar-te a perceber o que precisas. Uma descoberta pode acompanhar-te numa escolha. O Livro Vital é um convite diário a dares continuidade a este olhar sobre a tua vida.
Explorar o Livro Vital