Porque a mente não desliga à noite: ansiedade, insónia e padrões inconscientes

Capa editorial sobre ansiedade, insónia e mente que não desliga à noite, com mulher acordada no quarto em ambiente sereno.

Porque a mente não desliga à noite: ansiedade, insónia e padrões inconscientes Há noites em que o corpo está cansado, mas a mente continua acordada. O dia acabou. A casa está mais silenciosa. Já não há mensagens para responder, tarefas imediatas ou conversas a manter. Mas, quando finalmente chega a hora de descansar, algo por […]