Coaching mental desportivo: foco, confiança e pressão competitiva
Coaching mental desportivo: foco, confiança e pressão competitiva Há atletas que treinam com qualidade, mas competem abaixo do que são capazes. Nos treinos, o corpo responde. A técnica aparece. A leitura é clara. A confiança parece existir. Mas, quando chega o jogo, a prova, o momento de avaliação ou a presença de público, algo muda. […]
Uma boa dose de coragem e foco no que te queres tornar
Uma boa dose de coragem e foco no que te queres tornar Há temas que só parecem simples quando ainda não os olhámos com profundidade. Uma boa dose de coragem e foco no que te queres tornar fala precisamente desse território: o lugar onde a pessoa percebe que há algo a repetir-se, a pesar ou […]