{"id":53033,"date":"2026-06-10T09:59:25","date_gmt":"2026-06-10T09:59:25","guid":{"rendered":"https:\/\/institutonunocortez.com\/product\/meditacao-a-brisa-que-acalma\/"},"modified":"2026-07-05T12:27:29","modified_gmt":"2026-07-05T12:27:29","slug":"meditacao-a-brisa-que-acalma","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/institutonunocortez.com\/loja\/cvp\/meditacao-a-brisa-que-acalma\/","title":{"rendered":"Medita\u00e7\u00e3o A Brisa Que Acalma"},"content":{"rendered":"<h3>Descri\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>Quando tudo parece demasiado intenso, uma brisa simb\u00f3lica pode ajudar-te a regressar ao essencial. Esta medita\u00e7\u00e3o guia-te para uma experi\u00eancia simples de respira\u00e7\u00e3o, suavidade e acalmia, como se o corpo encontrasse espa\u00e7o para soltar o excesso.<\/p>\n<p>\u00c9 uma pr\u00e1tica curta para momentos em que precisas de interromper a agita\u00e7\u00e3o e voltar a um estado mais regulado.<\/p>\n<h3>Quando usar<\/h3>\n<ul>\n<li>Em momentos de ansiedade ou tens\u00e3o.<\/li>\n<li>Durante uma pausa no dia.<\/li>\n<li>Quando precisares de acalmar sem entrar numa pr\u00e1tica longa.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Dura\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>10 min<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma pr\u00e1tica breve para aliviar tens\u00e3o e deixar a mente respirar.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":53223,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[80,76],"product_tag":[],"class_list":["post-53033","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-ansiedade-stress-e-seguranca-interior","product_cat-rituais-mente","first","instock","downloadable","virtual","sold-individually","taxable","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/institutonunocortez.com\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/product\/53033","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/institutonunocortez.com\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/institutonunocortez.com\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/institutonunocortez.com\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53223"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/institutonunocortez.com\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/institutonunocortez.com\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=53033"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/institutonunocortez.com\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=53033"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/institutonunocortez.com\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=53033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}