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Descrição
O Farol da Tua Consciência convida-te a reconhecer uma presença estável dentro de ti: uma luz interna que observa, orienta e permanece mesmo quando a mente está agitada. A meditação guia-te a regressar a esse ponto de clareza.
É indicada para momentos em que precisas de distinguir emoção, pensamento e verdade interior.
Quando usar
Quando precisares de clareza.
Em momentos de confusão ou ruído mental.
Antes de decidir, comunicar ou agir.
Duração
15 min
Encontre um lugar tranquilo e confortável. Coloque auscultadores para uma experiência mais imersiva. Feche os olhos, respire fundo e deixe-se guiar pela meditação.
Nuno Cortez é meditador, professor e fundador do Instituto Nuno Cortez. As suas meditações guiadas ajudam milhares de pessoas a encontrar paz interior e equilíbrio na vida quotidiana.
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